Zielarskie warsztaty zdrowia dla seniorów 60+

Seniorzy z Rydułtów mają niepowtarzalną okazję, by odkryć świat ziół i ich dobroczynne właściwości. Lokalna świetlica przy ul. Obywatelskiej 50/2 stanie się miejscem spotkań, podczas których uczestnicy poznają metody na poprawę zdrowia i samopoczucia za pomocą naturalnych środków. Warsztaty poprowadzi ekspertka w dziedzinie zielarstwa, Bożena Mrozek, która podzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem.

Odkryj tajemnice zdrowia z ziołami

Cykl sześciu spotkań obejmuje różnorodne tematy związane z zastosowaniem ziół w codziennym życiu. Już 6 marca 2026 roku uczestnicy dowiedzą się, jak zioła mogą wspierać układ oddechowy i odporność. Program przewiduje degustacje inhalacji, naparów na gardło oraz syropu tymiankowego, które pomogą wzmocnić organizm.

Wsparcie dla układu pokarmowego

Kolejny warsztat, zaplanowany na 13 marca 2026 roku, skupi się na wsparciu układu trawiennego i wątroby. Uczestnicy spróbują mieszanki na wzdęcia, gorzkówki octowej oraz soli ziołowej, które mogą stać się częścią ich codziennej diety.

Zioła na spokojny sen i nerwy

Trzecie spotkanie, które odbędzie się 20 marca 2026 roku, poświęcone będzie ziołom wspomagającym sen i redukcję stresu. Podczas warsztatów uczestnicy poznają herbatki uspokajające, relaksacyjne saszetki oraz spray lawendowy do poduszki, które mogą poprawić jakość snu.

Zintegrowane podejście do zdrowia

Holistyczne spojrzenie na zdrowie seniorów zostanie omówione 27 marca 2026 roku. Zioła będą przedstawione jako kluczowy element w całościowym dbaniu o zdrowie, a uczestnicy będą mieli okazję spróbować specjalnie przygotowanych naparów.

Ulga dla stawów i mięśni

Na spotkaniu zaplanowanym na 10 kwietnia 2026 roku, seniorzy odkryją, jak zioła mogą pomóc w łagodzeniu bólu stawów i mięśni. Warsztat obejmuje pokaz i degustację wcierek olejowych, mieszanek do kąpieli stóp oraz solnych kompresów-peelingów.

Wsparcie dla serca i krążenia

Ostatnie spotkanie, które odbędzie się 17 kwietnia 2026 roku, poświęcone będzie ziołom wspomagającym układ sercowo-naczyniowy. Uczestnicy poznają olej czosnkowy do sałatek, mieszanki ziołowe na napary oraz nacierki na zimne kończyny.

Warsztaty oferują nie tylko możliwość zdobycia wiedzy, ale także praktyczne umiejętności w przygotowywaniu naturalnych preparatów. Degustacje i pokazy stanowią integralną część każdego spotkania, tworząc miłą i przyjazną atmosferę. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego warto zapisać się już teraz, aby nie przegapić tej wyjątkowej okazji. Inicjatywa ta realizowana jest w ramach lokalnego projektu, którego celem jest promowanie zdrowego stylu życia wśród seniorów.

Źródło: facebook.com/Rydultowy