Zadbaj o swój mózg: Klucz do sprawności umysłu na długie lata
Mózg, mimo że stanowi zaledwie ułamek masy ciała, pełni kluczową funkcję jako centralny ośrodek sterujący naszym organizmem. Jego kondycja ma wpływ na pamięć, koncentrację, odporność oraz ogólny nastrój i poziom energii. Warto zatem znać sposoby wspierania jego funkcjonowania, szczególnie w okresie dojrzałości.
Wydarzenie dla zdrowia umysłu: konferencja w Pałacu Dietrichsteinów
Pałac Dietrichsteinów stanie się miejscem spotkania ekspertów i uczestników 14 października o godzinie 10:00, podczas konferencji poświęconej zdrowiu mózgu. Specjaliści przedstawią praktyczne porady dotyczące diety, aktywności fizycznej i metod poprawy pamięci. W planie wydarzenia m.in.:
- znaczenie aktywności społecznej dla umysłu,
- odpowiednie odżywianie mózgu,
- wspomaganie pamięci za pomocą naturalnych i farmakologicznych środków,
- praktyczne kroki do utrzymania dobrej kondycji umysłowej.
Uczestnicy będą mieli okazję bezpłatnie skontrolować ciśnienie oraz poziom glukozy, a także skosztować przygotowanych przez wolontariuszy smakołyków: owocowych szaszłyków i tradycyjnego chleba ze smalcem. Udział w konferencji jest darmowy, lecz wymaga rejestracji, którą można przeprowadzić od 30 września do 10 października:
- telefonicznie pod numerem: 32 320 86 58,
- osobiście w siedzibie WUTW przy ul. Styczyńskiego 2,
- mailowo na adres: [email protected]
Organizatorzy i partnerzy wydarzenia
Za organizację konferencji odpowiadają: DOZ Fundacja Dbam o Zdrowie, Anna Jaśkowska pełniąca funkcję Pełnomocnika Wojewody Śląskiego ds. Polityki Senioralnej, Śląska Rada Seniorów i Wodzisławski Uniwersytet Trzeciego Wieku. Współpraca z Miastem Wodzisław Śląski oraz Muzeum w Wodzisławiu Śląskim – Pałacem Dietrichsteinów gwarantuje wysoką jakość wydarzenia. Zapraszamy serdecznie wszystkich seniorów do udziału w tej wyjątkowej inicjatywie!
źródło: facebook.com/profile.php?id=100064141481160
